白髪の原因は、毛根部分の色素細胞であるメラノサイトの異常によって、発生します。そのメラノサイト異常ははっきりしたことはまだ解明されていませんが、十分な栄養分が頭皮に行き渡らない場合も一つの原因であります。
例えば、髪の成長にいいとされるたんぱく質や脂肪、ビタミンＡ・ビタミンＥ、亜鉛、ヨードなどです。特に体の中で生成できない必須ミネラル分については外部から取り入れることにより、摂取することが必要になります。それらを摂取することも大事ですが、摂取しているにも関わらず、うまくいきわたらない場合もあります。
それは、これら栄養素を運んでいる血液環境の不良などです。血管は、歳を重ねる毎に、または、生活環境悪化、生活習慣病などの原因から、つまり気味になったり、順調に流れないケースも出てきます。
改善のためには、生活習慣や食生活を随時見直すことも重要でありますが、特に、頭皮マッサージなどにより血管を刺激し、拡張することにより流れさせる方法もあります。頭皮マッサージは、シャンプー時などでもいいのですが、上にもみ込む様に行うことが必要です。そうすることにより、血管の拡張だけでなく、頭皮の汚れも浮き上がるので、脱毛防止効果も期待できます。