なぜ白髪になるのか。更年期になると白髪になる人が増えるのは昔から同じなので、様々な研究がされてきていますが、依然として不明な点も多く存在します。
分かっていることは、人間の髪の色は色素細胞（メラノサイト）や色素幹細胞によって作り出されるメラニン色素によって決定されているということです。このメラノサイトの働きが十分に行われなくなった場合に、根っこから白髪になってきます。
このメラノサイトの働きが鈍るのは、様々原因が考えられますが、一番多いのは加齢に伴い細胞全体が弱ってしまうことです。細胞が弱ってしまうと、このメラトニンの働きも弱まり、十分に髪を黒色に染めることが出来なくなってしまいます。また、遺伝による白髪の発生についても研究されていて、未だ解明されていない部分ですが、データ上では直系家計に白髪が多いとなりやすいというデータもあります。
また、生活環境が悪かったり、生活時間が不規則で睡眠不足で栄養バランスが崩れることにより、うまくメラトニンが働かないケースもあります。原因は様々考えられますが、白髪を防ぐためには、自分を見つめ白髪の原因を突き止めるところから始まります。白髪の原因を突き止めたら、それを解消するために何か行動を起こすことが必要です。